日曜日の都庁プロジェクションマッピング
沖縄まではおはサイ毎回参加です
〇土手上周回 4.8km 20mUp
6:55 92r/min NP249W
6:51 92r/min NP237W
6:47 87r/min NP269W
6:59 87r/min NP222W
6:50 85r/min NP252W
6:34 83r/min NP273W
前回よりはマイルド
参加者は8名ほどかな、まだ顔と自転車と名前が一致しない
今日解るのはサノさん位かな
常に先頭付近にいて3名程度の逃げになる事があったけど
吸収されてを繰り返す
〇Last 190m
13s 94r/min 672/819W
シフトアップしすぎてケイデンス下がり飛び出しで失速し3位
良い練習になりますね、ありがとうございました。
