国分寺公園 → 尾根幹から小山田

梅とメジロ

朝はのんびり起きて焼き立てパン頂き姿見の池へ

今日もカワセミさん来なくて場所変更

初春っぽい画が撮れて満足

お昼ご飯食べて妻と息子を送り出し外へ

■尾根幹→小山田　57km　540mUp

2時間10分　73r/min　NP178W

先週と同じく、最初は脚重くて連光寺あたりで

ちょっとほぐれてくる

のんびり走って帰宅、夜ご飯はピザだそうです。

久しぶり。