今日は会社帰りにＴ橋君に出会って一緒に帰る事に。 彼は用賀まで帰るので自分のルートより遠回りして 途中、自衛隊横でペースアップ、１ｋｍ程度距離があるので ４５ｋｍ／ｈ程度までペースアップ、最後の２００ｍ程度で 発射台にしスプリント。 その後はの…