2015-08-18から1日間の記事一覧

通勤往復 + 空港坂2本

朝の気温は「22℃」雨上がりという事も有り だいぶ涼しく感じるようになってきました。 19時前に退社、今日は空港坂2本予定 ■空港坂 2.35km 115mUp 6分08秒 69r/min NP309W 全部シッティング今月末と来月頭のヒルクライムに備えてこの強度に 慣れておこうという狙…