崖と草原 綺麗な道でした 0600運動公園集合 今日は走り納めということでメンバーもちょっと多めの7名 会社の近所を過ぎて、ミルクロードを越え、阿蘇の草原を横断する道へ （実は、どこ走ったかわかってない・・・） 登りは4.5倍程度、平地は長めに引くよう…