17時前に退社、予定通り空港坂へ3本・・・気が重い 先週は3本ギリギリ6分、1本だけ1秒足りないという事だったので 今日は1本目全力で突っ込んだ後、2，3本目を予定のTimeで登坂 レース前最後のあげる日なので気合入れていきます。 ■空港坂 2.35km 120mUp １…

今朝はちょっと寒くて「-5℃」程 私のGARMINさんは大げさに表示するようなので「-3℃」ぐらいでしょうか。 朝起きた時に外気温時計が「0℃」となっていたのは久しぶりに見ました。 土日合わせてTSS400越えは中々疲れてて、朝も足が重かったです。 帰りも農免道…