2017-08-30から1日間の記事一覧

戻り熊本 金峰山→河内直登り プランク240s×2

もうちょっとで雲仙くっきりでした、残念 お昼に熊本空港着 直帰してシマムラで靴下更新、サニー水前寺行ってお買い物した後出発 ■金峰山 5.3km 240mUp 15分36秒 77r/min 256W ■茶屋→芳野ピーク 2.1km 85mUp 5分13秒 83r/min 327W ■河内直登り 1.1km 144mUp 4分58秒 6…