10時間は寝ました、ルンバの作動音も無視して8時半起床。 ■固定ﾛｰﾗｰ40分 15分走284W 昼は昨日と同じく弱虫ペダル視聴 昼ごはん食べた後、ちょっとお腹いっぱいの状態で 無駄なお菓子買わないようにしてｻﾆｰ水前寺へお買い物。 ■固定ﾛｰﾗｰ50分 15分走283W 今週…