2018-09-22から1日間の記事一覧

ミルクロード→俵山 プランク240s×2

たまたま東海大の寮の前を通過 4時に外見たら雨降ってたので二度寝。 なんて幸せなひと時でしょう(笑) 7時半に起きてどこ行こうかなと、この時間から付き合ってくれそうな人も 居ないので淡々とミルクロード方面へ ■ミルクロード 8km 410mUp 23分21秒 70r/min 270W ヒーヒ…