何ですかそれって感じの宇都宮
全く雪は降っていません、夜のニュースで都内の様子を見て
びっくりって感じです。
嫁さんと電話の後、宇都宮市内へラン
とは言ってもいきなり外行くのは寒そうなので
室内階段を３往復、７階まで往復したら結構なアップになるだろうと
思ったけど、どちらかというと体力よりはテクニック重視？？？
体が温まった時点でとっとと外へ。
■ １０ｋｍ ４２分 １７４拍程度
なんかびっくりするぐらい速く走れた。自己ベストだ・・・
まあ、きっと風向きだな（笑）
明日も走ろう。
