通勤往復+空港坂→ミルク牧場 

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冬色

 

年内最終日ということで職場は閉店MODE

空気読んで16時に退社

 

〇空港坂 2.35km 125mUp

5分34秒 75r/min NP344W

 

やっぱり速いのか?

自己Bestは5分22秒@6倍なので一度フレッシュにして臨んでみようと思います。

空港脇は相変わらず景色良く

ミルク牧場へ向けて回復

 

〇ミルク牧場 7.1km 340mUp

21分14秒 68r/min MP273W

 

徐々に低ケイデンスになってきました。そして私はこちらの方が

好きなんです。いいですねー

 

GINRIN寄って帰宅

明日はMTB乗ってきます。