2020-06-11 雨ー 帰宅後ローラー 今日からしばらく雨予報・・・ 帰宅後短めローラー ■固定ローラー10分 88r/min 290W シッティング苦手ですね。 好きなことばっかりもバランス悪いので。 明日も雨だったら同じメニュー2本です。