朝サイクリング阿蘇 -2Day

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0500 パークドーム前セブン集合

 

今日はキンチャンも来てくれ7名で出発

瀬田線からミルクロード登って大観峰へ

 

〇ミルクロード 7.1km 382mUp 23分20秒

イノウエ 230W

サコマ  224W

キムタク 218W

オカグチ 233W

 

キンチャン先頭で皆同じペース

のんびりペースで比較してみると面白い

 

■大観峰往復 104km 1320mUp

3時間29分 72r/min NP189W

 

今日もありがとうございました。