ジョウビタキさん
目覚まし無で7時半起床
のんびり朝ごはん食べてからパン屋さんへ
〇射撃場 650m 65mUp
1:55 74r/min 459W
いつも通り9割頑張ってあとは淡々と200Wで巡行
美味しいパン2個頂いて帰路へ
デイリー近所で「パシュ」っと大きめの音して
クリンチャー並みの速度でRr減圧
サイドカットパンクでした。。。初めて。
那覇の快活クラブの会員証が丁度良かったので
チューブ入れようとしたら・・・なんとバルブ長さが足りない(笑)
東田さんにヘルプ頼もうとしましたが何とか帰ってこれました。
明日は植木草大会、NBデビューしてきます。
