苦戦中
先日放送されてたサスケに感化された息子の要望を聞き
11時OPENに合わせて菊池渓谷麓の
Survive Athletic Parkさんへ行ってみました
いつものヤギを妻と息子に紹介してから定時日通勤ルートを北へ
小学1年生でも楽しめるコースあって最後の方はコース１の登坂を
登れるようになり達成感を味わっていたようです。
私は14時前に離脱してグリーンロード逆走しあんずの丘へ
〇1120climb 1.1km 90mUp
3:20 76r/min 383W
6倍目安で登ったけど意外と調子よい
北バイパスはいつもの場所でダッシュ
〇31s 118r/min 680/888W
マトバ家へペダルお届けして帰宅
明日は雨っぽいので一家で引きこもりです
