懐かしい旧ＪＡＲＩ近所の珍来でお昼ごはん食べて帰宅。 ３１でアイスクリーム買ってローラー終わった後の楽しみに ■固定ローラー 40分走 FTP90%狙い 173/181拍 83r/min 251W（4.1W/kg） ＊体重61.9kg オートバイレースへ向けてのトレーニングという位置づけ…

14年ぶりのトミンです。 小綺麗でアットホームな感じが良いですね！ これから走行です、今年初走行なので気をつけてきます −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 久しぶりの走行、タイヤもBT003？何年前のですか？？？ という感じでしたが、暫く荷重をかけてい…

朝の予報だと１８時頃から雨が降るとの事、帰り際に ソワソワしたくないので車通勤。 ハイエースだからのんびりできるけど、やっぱり混んでる道 走るのは気分いいもんじゃないですね。 退社した１９時過ぎには、結局雨降っておらず 自転車で行けたじゃん、な…