朝の天気予報は夕方雨だったけど 外は晴天なので予定通り自転車通勤 ■通勤往復＋ミルクロード他 70km 770mUp 2時間31分 79r/min NP179W 土日のダメージがまだ残ってて足重く200W以下で淡々と走行 美咲野の坂を下ったらパラパラと降雨あり 引き返してミルクロ…