今日は会社でオージーと勝負する事になりました（何のことだか）
結果、僅差で勝利。とっても悔しがってましたね。
仕事を片付けていたら２１時過ぎ、帰りに１分走を５本やり３本目標超えていたら
デザートを買って帰って良い事にし練習開始しました。
【１分走】 近所の浄水場前 ６６０ｍ 停止状態から
１分０４秒 ４５３Ｗ ８４ｒ／ｍｉｎ ３６．９ｋｍ／ｈ ダンシング
１分０５秒 ４３５Ｗ ７９ｒ／ｍｉｎ ３６．７ｋｍ／ｈ ダンシング
１分００秒 ５０７Ｗ ８９ｒ／ｍｉｎ ３９．９ｋｍ／ｈ 下ハンダンシング
１分０３秒 ４１９Ｗ ８６ｒ／ｍｉｎ ３７．８ｋｍ／ｈ 下ハンダンシング
１分０２秒 ４５１Ｗ ９２ｒ／ｍｉｎ ３８．４ｋｍ／ｈ 下ハンダンシング
やっぱ下ハンは速度も出力も出ますね。下ハンダンシング、どのぐらい
続けられるのかな？週末に試してみようかな。まあ全部とはいかないけど
３本４５０Ｗ超えたのでデザートにハーゲンダッツのチョコアイスを買って
帰りました。おいしいね〜
明日はまた栃木出張で休養日、土曜日はおのさんとどっか走ってきます。
