今日は保田からちょっと内陸に入ったところにあるしいたけ村周回に
まことさん、ぷーたろうさん（お初でした）と一緒に行って来ました。
１周１３．９６ｋｍのコースを７周回、３、６周目の峠で山岳賞設定有
５時半に自宅を出発し６時半にまこ家別荘到着。７時に３名で周回コースを
目指しアップがてら走っていると気づいたことが。
「寒くない」
冬の早朝に何言ってるんだ？こいつ。という感じかもしれませんが
普段週末にロングを走るときは山梨方面が多いので日中でも氷点下
峠の頂上は「−４℃」とか当たり前です。
そして今朝７時、保田の気温は「２〜３℃」、大げさに言うと
冬の装いでは暖かいレベル。やっぱ房総は自転車向きですね。
さてさて、コースを案内してもらいながら１周し模擬レース開始。
【１周目】 ２５分４３秒 ２４７Ｗ ８２ｒ／ｍｉｎ １６９／１８２拍
【２周目】 ２５分３４秒 ２５６Ｗ ７７ｒ／ｍｉｎ １７２／１８６拍
【３周目】 ２５分４３秒 ２５０Ｗ ７６ｒ／ｍｉｎ １７１／１９１拍
【４周目】 ２６分１７秒 ２４３Ｗ ７７ｒ／ｍｉｎ １６８／１８３拍
【５周目】 ２６分３９秒 ２３５Ｗ ７６ｒ／ｍｉｎ １６６／１８３拍
【６周目】 ２６分１６秒 ２４１Ｗ ８２ｒ／ｍｉｎ １７４／１９２拍
コースＬ／Ｏは下記の通りですが序盤にわりと勾配きつめのしいたけ坂、下って
登り緩めの坂、頂上で山岳ポイント。
１，２周目は淡々と進む、３周目のきつめの坂、ペースがゆっくりになった
と思ったら頂上から下りに入るところでまことさんのアタック、危うく
千切れるところだった・・・
その周の山岳ポイントも１ｋｍ手前辺りから警戒してたが動き無し。
自分が先頭、いかれたら反応すれば良いやと思っていたら
かる〜いスプリント並みの加速に反応できず・・・しかも
続く下りでそのまま踏まれ千切れてしまった〜
【３周目山岳賞】 １位２位いっぱいいっぱいで確認できず（爆） ３位たけし
下りを２名で回されては追いつけない・・・微妙に待っててくれている
感じがしたので追いつかせてもらい４周目ＩＮ
スプリントのつかれか自分のペースが落ちたからか４周目以降は
淡々と。あ、途中でいじめられたっけ・・・
６周目 しいたけの登り頂上でまことさんアタック！先頭にいた
自分は何とか反応できそのまま下りへ。
ここからはまことさんと２名で。
さっきの山岳を過ぎてから考えていたこと、６周目の山岳を必ずとる。
山岳賞は１３．９６ｋｍの１２ｋｍ地点。飛び出すタイミングを考慮し
前の周回でポイントを確認、自分が持続できる１分弱を全力で
逃げ切ればなんとか逃げられるか？と考え前が飛び出す前に残り１分地点で
アタック開始。
序盤は割と差がついたように見えたけど後半で徐々に追いつかれている気配。
最後２０ｍ程で刺されてしまった・・・悔しいな〜
ここが獲れれば後はどうでもいいやと考え全力でいっただけに
暫く復帰せず・・・本日２度目の千切れ。
（スプリントで８７５Ｗ やっぱここでベストを出せるようにしないと）
【６周目山岳賞】 １位まことさん ２位たけし ３位ぷーたろうさん
ゴール地点に行くとまことさんがあと１周？と合図をするももう勝負有り
との事でレース終了。シャワーを浴びさせてもらいお昼ごはんをみんなで食べ
帰宅。今日も為になりました＆メンタル、フィジカル含め良いトレーニングに
なりました。毎度ありがとうございます。
【本日の結果】 走行距離 １２２ｋｍ 獲得標高 １９６７ｍ
バイクのレースもきっと強くなっているはず。
