0530 倉庫集合
今日はサコマサンと2名
4周淡々と回って最後は上げる感じ
〇益城ショート 6.3km 100mUp
１，11:23 85r/min NP258W
２，11:05 80r/min NP258W
３，11:03 80r/min NP254W
４，11:25 77r/min NP238W
５，10:55 79r/min NP275W
2名だと単独よりは速いですね
4周目はちょっと中だるみ
5周目はペース上げて登坂は6倍狙い
〇津森 930m 70mUp
2:34 354W
最後はサコマサン先行でSP
〇180m 12s 112r/min 870/1005W
久しぶりに勝てました。
お付き合いありがとうございました。
17時退社で12年ぶりにTIMEペダルに戻し、そのまま夜桜撮影しに熊本城へ
詳細は明日書きますが良いですね。
