グラチャン2本

近所でヘビ発見

 

いつもの時間に起床して7時過ぎに出発

まずはグラチャン全力で

 

〇グラチャン 5.1km 335mUp

17:22 69r/min 292W

 

下ってコッコロー前から瀬田線入って空港坂下の旅館より5倍狙い

 

〇空港坂旅館から 1.8km 110mUp

5:21 71r/min 305W

 

グラチャン2本目はちょっと疲弊して250W維持

 

〇グラチャン 

19:28 69r/min 252W

 

頑張りました。

明日から社会復帰です。