今朝は「9℃」
ベスト更新狙って登坂
〇グラチャン 500m 15mUp
16:40 71r/min 297W
見事単独ベスト更新、チャッピーに牽いてもらった時で
35秒なのでほぼ同等ですね
体重が59kg台をかする程度で推移しているので
出力に対してTime速いんでしょうね
朝の40sも落ちている感ないし
良い感じに調整できたと思います。
18時退社で5分
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:26 82r/min 330W
明日はカワセミさん探して金峰山登ります
今朝は「9℃」
ベスト更新狙って登坂
〇グラチャン 500m 15mUp
16:40 71r/min 297W
見事単独ベスト更新、チャッピーに牽いてもらった時で
35秒なのでほぼ同等ですね
体重が59kg台をかする程度で推移しているので
出力に対してTime速いんでしょうね
朝の40sも落ちている感ないし
良い感じに調整できたと思います。
18時退社で5分
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:26 82r/min 330W
明日はカワセミさん探して金峰山登ります