0500セブン集合
今日は組み合わせ初コース
福原から土林ロング、コッコロー経由で1周
■福原→益城逆→土林ロング→コッコロー 34km 650mUp
１、68分 72r/min NP222W
２、55分 76r/min NP266W（29km）
1周目は9名でコース案内がてら走行
2周目からアタック解禁(笑)と書いてあったので
警戒しながら走行
福原の登りから徐々にペースを上げマミコゥ下って
2分の坂を先頭で入り攻撃されない作戦
■益城ｼｮｰﾄ逆登り 810m 55mUp
2分15秒 70r/min 357W
2段目の登りに入るところでサコマさんが上げていくけど
何とかついていける
登り切っても抜かないように淡々と踏んで
土林へ
■土林ロング 2.35km 182mUp
8分14秒 66r/min 298W
ここまでで5名に減少
土林登りはキンちゃんがペース作ってくれたので
それについていくのみ、ショートの終点ぐらいには
ﾌﾁｶﾞﾐさんと3名に
淡々と5倍、300Wで刻んでロング終点では2名
さあ、ここから逃げるぞー
と、下るとﾑｰさん、ｻｺﾏさんが先回りで待ってて心を折られる(笑)
私は8時半に熊本ICへ向かいたかったので最後の区間はパスし
倉庫前を通過してまっすぐ帰宅
今日もありがとうございました！
ダッシュでシャワー浴びて8時31分、スタバ着
お待たせすることなく会社のメンバーと合流しカート大会会場へ
初中九州カートウェイ
FastestTime出せず・・・がっかり。
でもみんなで楽しく走れたので良かったですね。
