なつかしの大沼駐車場
朝６時起き、雨が降っていたので悩んだけどしばらく様子見
７時前に雨がやみ、７時４０分に出発
なすさんとの待ち合わせは１０時、道のりは８５ｋｍ
まぁ〜間に合わないだろうと思い、お詫びのＴＥＬをいれる。
そうしたら勝手にいろんなところに電話をしていたようで
発信履歴にいろんな方の名前が・・・スイマセンでした。
結局、道のりは９５ｋｍあり１０時半過ぎに到着
Ａｖｅは３３ｋｍ／ｈと結構良い感じ、出力は低めだけど
フォームが改善出来たのかなと思ったら追い風だったのかな・・・
合流後は２人で淡々と南面道路を登り、なつかしの湖山へ
カレーうどん美味しかったです、１０年ぶりに北面常連のＭさんに
会ったりして楽しい話を聞かせてもらいました。
なすさんの家の前にで分かれた後は帰路に着く。
上武道路の後半はもうグロッキーになっていて３５ｋｍ／ｈキープがしんどい
２５４に入る頃には３０ｋｍ／ｈあたりまで低下・・・
仕方なく補給の為７−１１にＰＩＴｉｎ
パンを１個食べたけど５分ももたない・・・結局諦めて
気力だけで家にたどり着いた。
体重量ってみると６１ｋｇ台、昨日の晩は６３ｋｇ程度あったので補給失敗
まあ、楽しく走って来れたので良しとします。
赤城山 大沼往復
【９時間５０分 ２６６ｋｍ ２５０６ｍＵｐ １４２／１７２拍 １７０Ｗ】
