１９時に退社し幸魂大橋へ
ガード下の高ケイデンス走「207r/min」ちょっとお疲れかな
◆幸魂大橋 8.05km 115mUp
14m53s 79r/min 279W
風が巻いてて走りずらかったです、タイムも大幅に遅いな〜
bont vayporは、お店で整形後、右の土踏まずが当たりきつくて
自宅で一度整形、そしたら、当りが弱くなりすぎてしまい
足先のプレッシャーがちょっと強いかなと。
帰宅後、ドライヤーでちょっと暖め、土踏まずをまた盛り上げてみました。
明日が楽しみですね。幸魂大橋３周かな、ウエア見たい気もするけど・・・
