通勤往復+空港坂 プランク240s×2

朝は「14℃」
20時退社時は「18℃」


日中も涼しくて快適な季節になってきました


■空港坂 2.35km 125mUp
5分44秒 71r/min NP349W


明日は朝練行くことにしたのでサッと上げて帰宅。
後半たれてイマイチでした。