今朝も爽やか「25℃」
〇武蔵塚 500m 10mUp
43s 619W
日中もちょっと涼しい気がして秋が近づいてきました
夕方は空すっきりして虹も発見、いいですね。
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分27秒 80r/min 353W
連休前以来の久しぶりのきつさ。
明日は定時日ｺｰｽで帰宅です
今朝も爽やか「25℃」
〇武蔵塚 500m 10mUp
43s 619W
日中もちょっと涼しい気がして秋が近づいてきました
夕方は空すっきりして虹も発見、いいですね。
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分27秒 80r/min 353W
連休前以来の久しぶりのきつさ。
明日は定時日ｺｰｽで帰宅です