朝は楽しみにしながらｼﾑ「1.0mm」の実走
昨日感じた詰まりは解消されたけど抜ける
いまいちだなーと思いながら「2mm」に戻すのはやなので
帰路は「1+0.5mm」にして確認することに
〇武蔵塚 500m 15mUp
42s 623W
「1.5mm」は丁度良くてやっと足回りがいい感じに
あとはﾊﾝﾄﾞﾙ位置
19時に退社し空港坂へ
〇空港坂 2.35km 125mUp
5分33秒 80r/min NP349W
ｼｯﾃｨﾝｸﾞで踏めるようになってきました。
明日は竜門ﾀﾞﾑ経由で帰ってきます
18年目の結婚記念日に妻にﾀｲﾔをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてみました 新古品です
