本日はナルシマＡランに参加。ルートは三益周回という
修善寺を想定したコースのようで。
【三益周回】 １４．２ｋｍ 獲得標高３６７ｍ
① ３０分２３秒 １６７／１９５拍 ２７２Ｗ ７７ｒ／ｍｉｎ
② ３０分４３秒 １６８／１９２拍 ２５７Ｗ ７２ｒ／ｍｉｎ
③ ３０分１２秒 １７０／１９３拍 ２５７Ｗ ７５ｒ／ｍｉｎ
現地に到着し１０名以上の集団で１周アップがてらコース確認
ゴール地点以降の２ｋｍは２０％！以上の急坂を含む下りの為
安全を考慮し３０ｋｍ／ｈ制限。
スタート１周目、みんな様子をみており淡々と進む
途中の上り坂でＥ本さんが飛び出しアタック！
一人逃げだしどうせ落ちてくるだろうと思い放っておく
すると差が縮まらない感じ・・・
やばいなぁ〜と思い追走開始！
何とか追いつくも先行者も強く逃げられる・・・２〜３回繰り返したら
自分が弱って離れてしまった・・・走行しているうちに自分だけ
後方集団３名に吸収、仕方ないので４人で追いかける。
先行とは例の下り区間で離れている様子、結局追いつかず迎えた
３周目、１周目に仕掛けられた場所と同じところで５９５の方が
ペースアップ、自分も負けじと付いていく。
ただきつそうな事を悟られたか更に突き放され
最後のぼり１ｋｍ区間手前で約１０秒差、前を見ると１人逃げしたＥ本さん
が見えてきた！だいぶペースは遅そうで５９５の方がゴール手前でパス。
自分はかわせず結局３位でゴール・・・
今回は抜かれて離された後前走者との距離が一定だっただけに
あとふと踏ん張りが出来れば勝てたはず、と反省。
でも、良い練習になりました＆ありがとうございました！
本日の走行距離 １４３．９ｋｍ
帰宅後は自転車の洗車、アンソニー邸へ遊びに行き帰りに買い物して帰宅
大好きな「ポテトグラタン」を作ってもらい美味しく頂きました。
明日は通勤往復のみ、回復に努めます。
（あ、ポジションＡＤＪのおかげでダンシング以外はブラケットを持って走行できました、まことさんありがとうです）
