１９時に退社、今日もトレーニングという事で幸魂大橋周回
昨日とは変わって今日は何となくかかりが悪い・・・
何なんだろうな〜この体調差。練習で他の人を見ていると
自分は割と安定している気がするけど（低めですが・・・）
やっぱり体調の良し悪しってあるね。
納車直後という事で、下記をＡＤＪ
・サドル前後位置、高さ
・ハンドル高さ、送り
とりあえず今日のところは良い感じになったかな、あとは下ハンを
もっと前で遠くに持ちたい、という事とスプリントの時に
前側をしっかり持ちたいという事。
ハンドルは購入するものも決めていてどこで買うか？
なんだけど海外サイトは割と品薄だったり高かったりと
今が買い時じゃあ無い気がするのでしばらく様子見
出物無いかな。
アップ１５分後幸魂大橋周回開始（８．１ｋｍ １０９ｍＵｐ）
① １４分４９秒 ８２ｒ／ｍｉｎ ２７３Ｗ
② １４分４６秒 ７９ｒ／ｍｉｎ ２７７Ｗ
上記のとおり低め安定（笑）まあ、こういう日もあるでしょう
橋の部分はＦＴＰ狙いで２７０Ｗを切らないように走ったけど
結構きつかった、ホントに１時間キープできるの？って感じ。
その後、帰路はなぜか調子が上がってきて２５０Ｗ程度なら割と余裕に
回せる・・・なんなんだろうなぁ〜
そのまま家の近所でスプリント×３
・１０３０Ｗ １０５６Ｗ １０３８Ｗ
こちらも低め安定、今度は練習前の元気な時に測ってみるか
なんて意味の無い数字だけの自己満足。
明日は定時に上がったら、幸魂大橋４周、１９時だったら２周して帰ろっと！
