窓掃除にハマってます
9時半に歯医者さんへ
3か月に一回定期ﾒﾝﾃしてもらっています。
暑くなってから走ろうと思っていたけど
歯医者終わって10時半でもまだ涼しい・・・
明日も湿度は低いらしいので11時に出発
■ﾚｰｽ前調整 49km 420mUp
2時間 71r/min NP209W
いつもの登りで1本目
〇武蔵塚 400m 10mUp
33s 108r/min 807/1108W
調子良
そのままのんびり空港へ上り
廃墟ﾎﾃﾙ抜けて県道28号へ
〇帰路ｽﾌﾟﾘﾝﾄ 340m 10mUp
25s 109r/min 811/1027W
2本目の方が踏み抜けている感あったんだけど、やっぱり1本目の方が元気ですね
帰宅したら窓掃除用のｽｸｲｼﾞｰが届いていました。
早速使ってみましたが、高圧洗浄機とこれだけであっという間に終わりますね。
しかし、家を掃除するにはもうちょっと威力が欲しい(笑)
明日はHSR走ってきます
