朝ﾛｰﾗｰ → 県道49号

朝はお決まりﾛｰﾗｰ15分

〇40s　101r/min　554W

昨日のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ疲労を感じてちょっと弱め

明日は朝練企画したので昼は淡々と2時間ほど流しのみ

最近気になるｼﾘｰｽﾞ②