通勤往復のみ 一家合流

昨日のキセキレイさん

今朝は暖かめの「3℃」

体慣れててこの位だと暖かい感じ

〇武蔵塚　500m　15mUp

45s　605W

妻と息子が15時便で来てくれ一家合流

明日まで仕事なのでのんびりしてもらいます。

帰路は19時退社で巡航速度重視

〇R325→白川　12.2km

18:53　92r/min　NP225W

明日も同じ感じです。