昨日は大して自転車に乗れなかったので朝飯前に汗をかく程度に
か〜るくローラー
【サイクリング】
３０分 １９３Ｗ ９３ｒ／ｍｉｎ １６２拍
アップ後は２００Ｗ目安で淡々と回すと心拍は７５％ちょっと
途中電話がかかってきて話しながらローラー回していたけど
相手に気づかれ無いぐらい（もともとテンション高いだけかもしれませんが）
適当に汗をかいて終了、これから吉祥寺に買い物でも行ってきます。
そういえばＲＸＲＳにしてからローラー中に自転車が左右に揺れ易い
気がします。あとミノウラローラー用のクイックについている鉄ナット
だとＲｒタイヤをはめる時Ｒｒディレーラーと若干干渉有り。
ちょっときになったので余っていた樹脂のナットに変更してみました。
それとも鉄ナットを削るかな・・・
他に当たる人いませんか？？？
