通勤往復＋ｺｯｺﾛｰ

朝は「6℃」

夜は「2℃」

夜の温度目論見大分外れて出発時は寒かったけど

高ｹｲﾃﾞﾝｽで美咲野の坂を回していったら体も温まり

そのままｺｯｺﾛｰへ

200-250W程度で淡々と漕いで帰宅。

明日は流して、明後日は臨時朝練です。