通勤往復のみ ５５秒 ５１９Ｗ ソーガイドとグリスガン

今日は結構暖かかった、通勤往復のみでくるくる回して回復の日
帰りにいつもの場所で１分走

・５５秒　６６０ｍ　１０２ｒ／ｍｉｎ　５１９Ｗ

いつもより１本手前の横断歩道で、歩行者横断により終了。
帰宅したら、これが届いてた。

グリスガン　８００円ほど　ソーガイド　１５００円ほど
値段の割にはちゃんとしてるかな。

明日は連光寺２周、往復含めて２４０Ｗ程度でじっくり走ってこよう。