雨 → ローラー

ちょっと早めの17時前に退社
しばらくお世話になったｻｲﾀﾏとしばしのおさらばです。

■固定ローラー　20分　73r/min　282W

帰宅後20分280Wやろうと思ったんだけど回し始めから
足が重い・・・自分に甘く15分に短縮(笑)
10分すぎたら楽になってきたけど、気合がないので予定通り？15分で。

明日はパッキングして熊本へ移動です。