比企→固定ﾛｰﾗｰ60分 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

朝起きたら雨だったのでボーっとしてﾘﾊﾋﾞﾘ予約の10時まで過ごす
ｻﾆｰ水前寺寄って12時ごろ帰宅。予定通りﾛｰﾗｰへ

■固定ﾛｰﾗｰ60分
20分76r/min259W
20分75r/min252W
5分76r/min308W

2本目終わってからそろそろ徐々に上げていこうと
予定にはなかったけど5分300W目標で。
意外と余裕ありました。

明日も同じメニューやっておきます。